Dormire bene è molto più di un piacere: è una necessità per il benessere fisico e mentale. Oltre alla durata — che secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità dovrebbe essere tra le 7 e le 8 ore per notte — anche la posizione in cui si dorme può influenzare profondamente la […]
Salute
Notizie di salute e novità in campo sanitario.
Perché alcune persone ricordano i sogni e altre no?
Ogni notte, mentre dormiamo, la nostra mente ci conduce in mondi surreali, popolati da immagini intense, emozioni vivide e narrazioni spesso bizzarre. Eppure, al risveglio, molti non riescono a ricordare nulla, mentre altri conservano nella memoria ogni dettaglio. Cosa determina questa differenza? Un recente studio pubblicato su Communications Psychology offre […]
Brain Flossing, sai di cosa si tratta?
Negli ultimi mesi, su TikTok ha preso piede una curiosa tendenza che promette di ridurre lo stress e favorire la chiarezza mentale: si chiama brain flossing, letteralmente “uso del filo interdentale sul cervello”. Niente paura, però: non si tratta di una bizzarra pratica medica, ma di un nuovo metodo per […]
Come Riconoscere una Persona Intelligente Secondo la Psicologia Moderna
Per molto tempo, l’intelligenza è stata associata esclusivamente al QI, ovvero il quoziente intellettivo. Ma oggi, la psicologia moderna ci insegna che essere intelligenti significa molto di più che saper risolvere equazioni o memorizzare informazioni. Cos’è davvero l’intelligenza? Oggi si parla di intelligenza come un insieme complesso di abilità, che […]
Colori e Personalità: Cosa Rivela la Psicologia su Chi È Ipocrita?
Ti sei mai chiesto se i colori che preferiamo possono dire qualcosa sul nostro carattere? Secondo la psicologia, la risposta è sì. I colori non sono solo una scelta estetica: possono riflettere emozioni, intenzioni e persino tratti della personalità, compresa l’ipocrisia. Cos’è l’Ipocrisia Secondo la Psicologia In psicologia, l’ipocrisia è […]
Perché Ti Svegli Nel Cuore Della Notte e Non Riesci a Riaddormentarti?
Dormire bene può sembrare naturale, ma per molte persone è una vera sfida. Secondo la Società Spagnola del Sonno, circa il 14% degli adulti soffre di insonnia cronica, un disturbo che va ben oltre la semplice difficoltà ad addormentarsi. Spesso, il problema non è solo prendere sonno, ma svegliarsi nel […]
Parlare Sempre di Sé Stessi, cosa significa questo comportamento?
Ti è mai capitato di parlare con qualcuno che trasforma ogni conversazione in un’occasione per raccontare la propria vita? Che sia durante un incontro informale, una riunione di lavoro o una discussione sui social, è comune incontrare persone che monopolizzano i dialoghi parlando delle proprie esperienze, successi o problemi. Sebbene […]
Ecco le parole che rivelano che stai mentendo
Ti sei mai chiesto se il modo in cui una persona parla può rivelare una bugia? Secondo studi di psicologia forense e linguistica, alcune scelte linguistiche possono segnalare quando qualcuno sta nascondendo la verità. Anche se non esiste un metodo infallibile per individuare le menzogne, determinati schemi di linguaggio, combinati […]
I Magneti sul Frigorifero Fanno Davvero Male? Ecco Cosa Dicono gli Esperti
Hai mai sentito dire che attaccare magneti sulla porta del frigorifero può danneggiarlo? È una convinzione che circola da anni, ma la realtà, secondo la scienza e gli esperti del settore, è ben diversa. Nella maggior parte dei casi, si tratta solo di un mito infondato. I Magneti Decorativi Sono […]
In Giappone ecco come hanno risolto il problema della demenza
Il tè verde, pilastro della cultura giapponese da oltre 5.000 anni, torna sotto i riflettori della scienza per i suoi sorprendenti benefici sulla salute cerebrale. Secondo recenti studi, bere regolarmente questa bevanda potrebbe ridurre il rischio di sviluppare demenza, una delle malattie neurodegenerative più diffuse al mondo. Tè verde e […]