Cercare costantemente la felicità potrebbe avere l’effetto opposto e portarci a sentirci più stressati e insoddisfatti. È quanto emerge da uno studio condotto dall’Università di Toronto, pubblicato sulla rivista Applied Psychology: Health and Well-Being. Secondo i ricercatori, il desiderio continuo di essere felici può consumare le nostre energie mentali, ridurre […]
Salute
Notizie di salute e novità in campo sanitario.
Anomia, quando hai un nome sulla punta della lingua
Ti è mai capitato di incontrare una persona conosciuta e, nel momento di salutarla, non ricordare il suo nome? Oppure di perdere minuti preziosi cercando le chiavi che erano in tasca tutto il tempo? Questi piccoli vuoti di memoria sono più comuni di quanto si pensi e, nella maggior parte […]
E’ meglio fare un bagno caldo o freddo?
Per molti, fare una doccia calda è un vero e proprio rituale di relax. Il calore dell’acqua che scorre sul corpo aiuta a sciogliere le tensioni della giornata e crea un momento di tranquillità. Ma ti sei mai chiesto se questa abitudine possa avere effetti negativi sulla tua salute? Secondo […]
Esiste un modo per cancellare i brutti ricordi
Gli scienziati hanno sviluppato una nuova strategia per ridurre l’impatto dei ricordi traumatici, aprendo la strada a possibili trattamenti innovativi per disturbi legati alla memoria emotiva. Secondo un recente studio, l’attivazione di ricordi positivi può indebolire quelli negativi, un approccio che potrebbe rivoluzionare la gestione di ansia e stress post-traumatico. […]
Ecco un alimento che serve a vivere più a lungo
Adottare un’alimentazione equilibrata è essenziale per vivere più a lungo e in salute, ma secondo il professor Valter Longo, direttore del Longevity Institute presso l’Università della California del Sud, esiste un alimento generalmente considerato salutare che andrebbe consumato con moderazione. Si tratta del pesce, una fonte preziosa di acidi grassi […]
Svapare è davvero più pericoloso di fumare?
Negli ultimi anni, le sigarette elettroniche sono state spesso considerate un’alternativa più sicura alle sigarette tradizionali. Tuttavia, una nuova ricerca condotta dalla Manchester Metropolitan University mette in dubbio questa convinzione, suggerendo che lo svapo potrebbe essere persino più dannoso del fumo. Svapare può causare gli stessi danni del fumo (o […]
Nei chicchi di caffè macinato possono esserci residui di insetti
Il caffè fa parte del rituale mattutino di molte persone, ma potrebbe contenere un dettaglio inaspettato: minuscole tracce di insetti. Secondo alcune stime della Food and Drug Administration (FDA), fino al 10% dei chicchi di caffè macinati potrebbe presentare frammenti di scarafaggi o altri piccoli insetti. Ecco tutto quello che […]
Nuovo Studio: Rinunciare allo smartphone ti ringiovanisce
Ti sei mai chiesto cosa accadrebbe se spegnessi Internet per qualche giorno? Secondo una recente ricerca condotta da scienziati negli Stati Uniti e in Canada, limitare l’uso della rete può portare a sorprendenti benefici per la salute mentale, paragonabili a un vero e proprio “ringiovanimento” del cervello di ben dieci […]
Cosa succede al cervello durante il sonno REM e i sogni
Il sonno è un processo fisiologico fondamentale per il benessere umano, durante il quale il cervello attraversa diverse fasi, tra cui il sonno REM (Rapid Eye Movement). Questa fase è particolarmente interessante poiché è strettamente legata all’attività onirica e svolge un ruolo cruciale in vari processi cerebrali. In breve: Le […]
Le tue unghie rivelano quanto vivrai
Quando pensiamo ai segni dell’invecchiamento, la mente corre subito a rughe e capelli bianchi. Eppure, c’è un indicatore meno noto, ma altrettanto rivelatore: le unghie. Secondo recenti studi nel campo della biologia dell’invecchiamento, la velocità di crescita delle unghie può fornire preziose informazioni sulla nostra età biologica e sulla nostra […]