Ti è mai capitato di sognare di essere sveglio ma incapace di muoverti, parlare o persino respirare liberamente? Questo fenomeno, noto come paralisi nel sonno, è tra le esperienze oniriche più inquietanti e affascinanti. Ma cosa significa davvero e cosa si cela dietro questa sensazione? La risposta è un mix […]
Salute
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Perché alcune persone si vestono solo di nero? Il significato psicologico dietro questa scelta di stile
Il nero è molto più di un semplice colore. Da sempre sinonimo di eleganza, mistero e raffinatezza, è uno dei toni più presenti nel guardaroba di milioni di persone. Ma quando diventa l’unico protagonista degli outfit quotidiani, dietro questa preferenza estetica può nascondersi un universo di significati psicologici profondi. Vestirsi […]
Gli esperti spiegano cosa significa sognare di perdere i denti
Ti sei mai svegliato in preda al panico dopo aver sognato che i tuoi denti cadevano, si spezzavano o si deterioravano? Tranquillo, non sei il solo. Questo tipo di sogno è uno dei più diffusi al mondo e, secondo recenti studi, potrebbe avere origini molto più concrete di quanto si […]
Perché alcune persone parlano sempre di sé? Le risposte della psicologia
Ti è mai capitato di avere una conversazione in cui l’interlocutore finisce sempre per parlare solo di sé? Che si tratti di un amico, un collega o un conoscente sui social, capita spesso di trovarsi davanti a chi trasforma ogni dialogo in un monologo personale. Ma cosa c’è davvero dietro […]
Come conservare le banane più a lungo: il metodo consigliato da un ingegnere alimentare
La food scientist Montserrat Meléndez, nota per il suo progetto “30 giorni con meno spreco alimentare”, ha testato per 6 giorni tre tecniche popolari per conservare le banane. E i risultati hanno sorpreso tutti. 1. Carta stagnola sul gambo Questo trucco molto diffuso prevede di avvolgere con l’alluminio l’estremità superiore […]
Generazione Z: la generazione che affronta le sfide più dure di sempre
Crisi economica, precarietà e salute mentale: ecco perché i giovani di oggi portano il peso più grande Nel dibattito senza fine tra baby boomer, millennials e Generazione Z su chi abbia avuto la vita più difficile, ognuno è convinto di aver vissuto tempi duri. Gli anziani citano guerre e sacrifici, […]
Perché dimentichiamo cosa volevamo fare quando entriamo in una stanza?
Ti è mai capitato di entrare in una stanza e dimenticare all’improvviso perché ci sei andato? Niente paura: non è un problema di memoria grave né un segnale precoce di demenza. Si tratta di un fenomeno comune, e ora la scienza ha finalmente una spiegazione. Questo curioso “vuoto mentale” ha […]
Diabete Digitale: La nuova malattia dalla quale difendersi
Viviamo in un’epoca di connessione continua, ma a quale prezzo? Negli ultimi anni è emerso un termine sempre più discusso dagli esperti di benessere psicologico: “diabete digitale”. Sebbene non si tratti di una diagnosi clinica ufficiale, questo concetto aiuta a descrivere l’impatto negativo dell’iperconnessione digitale sulla nostra salute mentale ed […]
Queste 4 domande rivelano se la tua relazione è solida
Se riesci a rispondere con un “sì” sincero a queste quattro domande, potresti avere una relazione più solida rispetto alla media, secondo un noto psicologo. Mark Travers, esperto in dinamiche relazionali e sviluppo della personalità, ha condiviso con CNBC Make It un semplice ma efficace metodo per valutare la profondità […]
Fare la doccia una volta a settimana è consigliabile
Per molte persone, la doccia quotidiana è una parte irrinunciabile della routine. Tuttavia, una nuova tendenza mette in discussione questa abitudine così diffusa: fare la doccia solo una volta a settimana potrebbe non essere così trascurabile come sembra. Anzi, potrebbe offrire benefici per la pelle, per l’ambiente e per il […]