La connessione tra alimentazione e sonno è un argomento di crescente interesse scientifico. Secondo gli esperti, ciò che mangiamo prima di coricarci può influenzare profondamente la qualità del riposo notturno, con effetti diretti sull’equilibrio ormonale e sui processi digestivi. Scopriamo quali sono i cibi da evitare prima di andare a […]
Salute
Notizie di salute e novità in campo sanitario.
Il tuo viso rivela se sei una persona falsa
Il volto umano è una finestra sulla nostra identità e gioca un ruolo cruciale nel modo in cui gli altri ci percepiscono. Ogni dettaglio, dalle sopracciglia alla forma del viso, può influenzare l’impressione che lasciamo e, secondo la scienza, può persino svelare tratti nascosti della nostra personalità. Scopriamo come le […]
Gli scienziati mettono in dubbio la teoria di Freud
Un recente studio pubblicato su Science Advances ha portato alla luce una scoperta che potrebbe rivoluzionare il campo della salute mentale, mettendo in discussione una delle teorie più celebri del celebre psicoanalista Sigmund Freud. Secondo questa nuova ricerca, allenare le persone a sopprimere i pensieri negativi potrebbe rappresentare una svolta […]
Se il tempo non esiste, perché invecchiamo
L’idea che il tempo “non esista” è una delle questioni più affascinanti della fisica moderna, proposta da teorie che mettono in discussione la nostra percezione lineare del passato, presente e futuro. Ma come si collega questo concetto al processo dell’invecchiamento, una realtà tangibile e inesorabile della vita? La percezione del […]
Da come dormi, si capisce che tipo di persona sei
Gli studiosi stanno indagando se il modo in cui dormiamo possa essere collegato alla nostra personalità. La maggior parte delle persone adotta una posizione preferita per dormire, e i ricercatori si chiedono se questa scelta possa svelare tratti del nostro carattere. Sebbene manchino ancora prove scientifiche definitive per spiegare in […]
Attenzione a non commettere questi errori quando fai lo shampoo
La cura dei capelli inizia dal lavaggio, ma spesso sottovalutiamo l’importanza di una corretta routine. Jason Collier, rinomato parrucchiere di Londra, ha condiviso preziosi suggerimenti per prendersi cura dei propri capelli, evitando errori comuni che possono comprometterne la salute e la bellezza. 1. Doppia passata di shampoo: quando evitarla Una […]
Cosa Non Fare Quando Ti Svegli nel Cuore della Notte
Svegliarsi nel cuore della notte diventa frustrante e stressante, soprattutto se non riesci a riaddormentarti. Secondo esperti del sonno, però, ciò che fai durante questi risvegli può fare una grande differenza. E c’è una cosa in particolare da evitare assolutamente: guardare l’orologio o il cellulare. Il Ruolo dello Stress e […]
Come mai ti svegli sempre poco prima che la sveglia suoni?
Ti sei mai chiesto perché ti capita di svegliarti pochi minuti prima che la sveglia suoni? Questo fenomeno, apparentemente casuale, ha in realtà una spiegazione scientifica legata al nostro orologio biologico, che regola i ritmi del sonno e del risveglio. Il Ruolo della Proteina PER nel Ciclo Sonno-Veglia Il nostro […]
Come Addormentarsi Velocemente Dopo un Risveglio Notturno
Ti capita spesso di svegliarti nel cuore della notte e di faticare a riaddormentarti? Questo problema comune può trasformare le ore di riposo in un vero incubo, ma fortunatamente esistono soluzioni efficaci. Uno di questi metodi, condiviso dalla guru del benessere Heather Gordon, sta spopolando sui social media per la […]
24 ore prima di morire emettiamo uno strano suono
Gli ultimi istanti della vita possono essere accompagnati da segnali che, pur essendo naturali, risultano spesso difficili da affrontare per i familiari. Uno dei più distintivi è il “rantolo della morte”, un suono caratteristico che può manifestarsi nelle ultime 24 ore di vita. Sebbene inquietante per chi assiste, gli esperti […]