Dormire bene può sembrare naturale, ma per molte persone è una vera sfida. Secondo la Società Spagnola del Sonno, circa il 14% degli adulti soffre di insonnia cronica, un disturbo che va ben oltre la semplice difficoltà ad addormentarsi. Spesso, il problema non è solo prendere sonno, ma svegliarsi nel […]
Salute
Notizie di salute e novità in campo sanitario.
Parlare Sempre di Sé Stessi, cosa significa questo comportamento?
Ti è mai capitato di parlare con qualcuno che trasforma ogni conversazione in un’occasione per raccontare la propria vita? Che sia durante un incontro informale, una riunione di lavoro o una discussione sui social, è comune incontrare persone che monopolizzano i dialoghi parlando delle proprie esperienze, successi o problemi. Sebbene […]
Ecco le parole che rivelano che stai mentendo
Ti sei mai chiesto se il modo in cui una persona parla può rivelare una bugia? Secondo studi di psicologia forense e linguistica, alcune scelte linguistiche possono segnalare quando qualcuno sta nascondendo la verità. Anche se non esiste un metodo infallibile per individuare le menzogne, determinati schemi di linguaggio, combinati […]
I Magneti sul Frigorifero Fanno Davvero Male? Ecco Cosa Dicono gli Esperti
Hai mai sentito dire che attaccare magneti sulla porta del frigorifero può danneggiarlo? È una convinzione che circola da anni, ma la realtà, secondo la scienza e gli esperti del settore, è ben diversa. Nella maggior parte dei casi, si tratta solo di un mito infondato. I Magneti Decorativi Sono […]
In Giappone ecco come hanno risolto il problema della demenza
Il tè verde, pilastro della cultura giapponese da oltre 5.000 anni, torna sotto i riflettori della scienza per i suoi sorprendenti benefici sulla salute cerebrale. Secondo recenti studi, bere regolarmente questa bevanda potrebbe ridurre il rischio di sviluppare demenza, una delle malattie neurodegenerative più diffuse al mondo. Tè verde e […]
Il test di 10 secondi che può rivelare come stai invecchiando
Sapevi che un semplice test di soli 10 secondi, che puoi fare comodamente a casa, può offrirti importanti indicazioni sul tuo stato di salute e sulla tua aspettativa di vita? Rimanere in equilibrio su una gamba sembra un gesto banale, ma nasconde segnali preziosi sul modo in cui il corpo […]
Perchè molte persone alzano la voce quando discutono?
In situazioni di conflitto, è frequente che il tono di voce si alzi, le parole vengano pronunciate più rapidamente e l’emotività prenda il sopravvento. Ma ti sei mai chiesto perché tendiamo a gridare quando litighiamo? Le cause affondano le radici in meccanismi biologici, emotivi e sociali che influenzano il nostro […]
Evitare il Contatto Visivo: Cosa Significa Davvero?
Il contatto visivo è una delle forme più potenti di comunicazione non verbale. Uno sguardo può trasmettere fiducia, empatia o sicurezza. Ma se da un lato può creare connessioni, dall’altro può anche mettere a disagio. Perché, quindi, alcune persone tendono a evitare di guardare negli occhi? Le ragioni possono essere […]
Ci sono delle energy drink che accorciano la vita
Molti di noi, pur consapevoli dei rischi per la salute, cedono di tanto in tanto al richiamo di una bibita gassata o di un pasto fast food. Tuttavia, recenti studi scientifici lanciano un allarme più grave del semplice aumento di peso: una sola lattina di soda zuccherata potrebbe ridurre la […]
Arriva il formaggio che fa bene ai nervi
Gli amanti dei latticini hanno una nuova ragione per esultare: gli scienziati russi hanno sviluppato un formaggio innovativo, non solo gustoso, ma anche benefico per il cuore e il sistema nervoso. Questo speciale prodotto caseario è arricchito con estratto di biancospino, una pianta nota per le sue proprietà cardioprotettive e […]