Il respiro è l’unica funzione del sistema nervoso autonomo che possiamo controllare in modo conscio. Eppure, la...
stress
Il confine tra un aperitivo rilassante e un meccanismo di difesa psicologica è più sottile di quanto...
Viviamo in un’epoca in cui la frenesia è considerata un distintivo d’onore. Corriamo tra scadenze lavorative, impegni...
Fare shopping ci dà una gratificazione immediata: un oggetto nuovo promette comodità, risparmio di tempo o più...
L’idea che la salute del cuore dipenda esclusivamente dalla dieta e dall’esercizio fisico sta lasciando spazio a...
Sentirsi “con i nervi a fior di pelle” è un’esperienza che accomuna quasi tutti in un’epoca dominata...
Dicembre porta con sé bilanci, scadenze e aspettative. Ma invece di un’atmosfera festiva, molti sperimentano ansia, stanchezza...
Il Natale dovrebbe essere un momento di gioia e condivisione, ma per molti si trasforma in una...
Ti svegli ogni giorno senza voglia di lavorare? Non sei solo. In India, molti lavoratori – dai...
Un innovativo dispositivo indossabile promette di rivoluzionare il monitoraggio dello stress mentale, sfruttando la tecnologia EEG per...
