Gestire lo stress non è (solo) una questione di volontà Mente e Salute Gestire lo stress non è (solo) una questione di volontà Angela Gemito Gen 30, 2026 Il confine tra dedizione e sfinimento non è mai stato così labile. In un’epoca dominata dalla reperibilità...Leggi
Perché abbiamo smesso di guardare il cielo Mente e Salute Perché abbiamo smesso di guardare il cielo Angela Gemito Gen 27, 2026 Il ritmo frenetico della modernità digitale ha generato un effetto collaterale silenzioso ma pervasivo: la contrazione della...Leggi
Perché il disordine visivo aumenta lo stress Mente e Salute Perché il disordine visivo aumenta lo stress Angela Gemito Gen 21, 2026 Il concetto di “casa pulita” è spesso associato, nell’immaginario collettivo, a sessioni estenuanti di pulizia profonda, solitamente...Leggi
Dumbphone, la moda di tornare ai vecchi telefoni senza stress Curiosità Dumbphone, la moda di tornare ai vecchi telefoni senza stress Angela Gemito Gen 11, 2026 Negli ultimi quindici anni, abbiamo assistito a una delle migrazioni comportamentali più rapide della storia umana: il...Leggi
Il soliloquio dell’ansia: la scienza dietro le parole dette a nessuno Mente e Salute Il soliloquio dell’ansia: la scienza dietro le parole dette a nessuno Angela Gemito Gen 8, 2026 Ti è mai capitato di camminare per casa e, travolto da una scadenza imminente o da un...Leggi
Perché senti dei suoni che non esistono? La scienza dietro i fantasmi dell’udito Misteri e insolito Perché senti dei suoni che non esistono? La scienza dietro i fantasmi dell’udito Angela Gemito Gen 8, 2026 Ti è mai capitato di sentire il rintocco di un campanello o il vibrare del telefono, per...Leggi
Tecniche di Respirazione Rilassante, contro lo stress Mente e Salute Tecniche di Respirazione Rilassante, contro lo stress Angela Gemito Dic 31, 2025 Il respiro è l’unica funzione del sistema nervoso autonomo che possiamo controllare in modo conscio. Eppure, la...Leggi
Alcol e stress: quando il bicchiere diventa un rifugio Mente e Salute Alcol e stress: quando il bicchiere diventa un rifugio Angela Gemito Dic 28, 2025 Il confine tra un aperitivo rilassante e un meccanismo di difesa psicologica è più sottile di quanto...Leggi
Il peso invisibile: come identificare i segnali dello stress cronico prima del burnout Mente e Salute Il peso invisibile: come identificare i segnali dello stress cronico prima del burnout Angela Gemito Dic 27, 2025 Viviamo in un’epoca in cui la frenesia è considerata un distintivo d’onore. Corriamo tra scadenze lavorative, impegni...Leggi
8 acquisti comuni che creano più stress che benefici Curiosità 8 acquisti comuni che creano più stress che benefici Angela Gemito Dic 26, 2025 Fare shopping ci dà una gratificazione immediata: un oggetto nuovo promette comodità, risparmio di tempo o più...Leggi