Lo YouTuber Ben Deen ha recentemente intrapreso un esperimento dietetico unico, basandosi esclusivamente su Big Mac di McDonald’s per un periodo indefinito. Sorprendentemente, ha riportato di aver perso peso seguendo questa dieta insolita.
La popolarità del Big Mac, introdotto nel 1967, è indiscutibile, con una stima di 900 milioni di unità vendute annualmente in tutto il mondo. Nonostante la sua fama, l’hamburger non è considerato una scelta salutare, soprattutto per chi desidera dimagrire.
Ben, che vive a Seul, Corea del Sud, ha deciso di mettersi alla prova consumando soltanto Big Mac per vedere quanto tempo potesse reggere.
È stato stimolato da Don Gorske, un americano che ha mangiato almeno un Big Mac al giorno per 50 anni, raggiungendo un totale di oltre 32.000. Ben, tuttavia, ha optato per tre Big Mac al giorno.
Ogni hamburger contiene 590 calorie, 34 g di grassi, 46 g di carboidrati e 25 g di proteine, un bilancio nutrizionale che Ben ha trovato sorprendentemente equilibrato, sebbene abbia espresso perplessità riguardo agli allergeni e agli ingredienti.
Per completare la sua dieta, Ben assume una vitamina al giorno e proteine in polvere, oltre a bevande a scelta. Nonostante la mancanza di cibo solido diverso, nei primi giorni ha notato un miglioramento del suo benessere, sebbene abbia avuto forti desideri di altri alimenti.
Sorprendentemente, ha registrato una perdita di peso di un chilo in soli due giorni, attribuendo inizialmente questo cambiamento alla fluttuazione del peso dell’acqua.
Tuttavia, la perdita di peso ha continuato, portandolo a interrogarsi sull’efficacia a lungo termine di questa dieta.
Ben ha anche notato di non aver avuto problemi di stomaco o di digestione, e si è detto sorpreso di quanto potesse continuare a seguire questa dieta insolita, lasciando aperta la possibilità di estenderla oltre le sue aspettative iniziali.
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