Il bagno non è più solo un luogo di necessità, ma per molti è diventato una vera e propria oasi di pace. Un rifugio dove concedersi un momento di pausa dal mondo esterno, magari trascorrendo più di venti minuti immersi nello smartphone o sfogliando una rivista. Tuttavia, recenti studi mettono in luce i potenziali rischi legati a questa comune abitudine.
La Diffusione dell’Utilizzo del Telefono in Bagno
Un’indagine condotta da NordVPN su un campione di 9.800 adulti ha rivelato che ben il 65% degli intervistati porta regolarmente il telefono in bagno. Questo fenomeno è particolarmente diffuso tra i giovani adulti (26-41 anni) e tra i membri della Generazione Z. In alcuni Paesi, come la Spagna, quasi l’80% degli adulti ammette di utilizzare il proprio smartphone in bagno.
Rischi per la Salute: Non Sottovalutare il Tempo Trascorso in Bagno
Sebbene sembri un’abitudine innocua, passare troppo tempo seduti sul water può avere conseguenze sulla salute. Secondo il Dr. Roshini Raj, esperto gastroenterologo del NYU Langone, restare seduti per oltre 10 minuti aumenta il rischio di sviluppare emorroidi e dilatazioni venose nella zona anale. Infatti, la posizione seduta prolungata, soprattutto quando si è impegnati sullo smartphone, incrementa la pressione sulle vene per effetto della gravità, favorendo la discesa dell’area anorettale.
La Posizione sul Water e le Sue Conseguenze
Il Dr. Raj evidenzia anche l’impatto negativo che la conformazione del sedile del water può avere sulla salute. La posizione seduta tipica dei servizi igienici occidentali non è ideale per il nostro corpo, creando un surplus di pressione nelle vene anali. Questo, nel lungo periodo, può provocare problemi circolatori locali e fastidiosi disturbi emorroidari.
Igiene e Rischio di Contaminazione Batterica
L’uso del telefono in bagno comporta anche rischi igienici non trascurabili. Toccando il telefono mentre si è in bagno, aumenta la possibilità di trasferire batteri e germi nocivi sul dispositivo, che poi vengono portati nelle altre attività quotidiane, inclusi i pasti. Questo può incrementare il rischio di intossicazioni alimentari e altre patologie legate alla scarsa igiene.
Riconoscere i Rischi e Adottare Buone Abitudini
L’abitudine di portare lo smartphone in bagno sembra innocua ma, alla luce dei potenziali effetti sulla salute, è importante limitarne l’uso e ridurre il tempo trascorso in posizione seduta. Adottare queste precauzioni può fare la differenza, contribuendo a preservare la salute e l’igiene personale.
