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Camminare allunga la vita, ma dopo questa soglia non serve Mente e Salute Camminare allunga la vita, ma dopo questa soglia non serve Angela Gemito Mar 20, 2026 Le suole delle scarpe che battono sul marciapiede, il polso che vibra per complimentarsi del traguardo raggiunto...Leggi
Ecco perché il tuo cervello ha bisogno che tu ti alzi dalla sedia Mente e Salute Ecco perché il tuo cervello ha bisogno che tu ti alzi dalla sedia Angela Gemito Mar 3, 2026 Per decenni abbiamo guardato al corpo e alla mente come a due entità separate, quasi appartenenti a...Leggi
L’esercizio fisico è la vera alternativa alla depressione Mente e Salute L’esercizio fisico è la vera alternativa alla depressione Angela Gemito Gen 14, 2026 L’immagine della salute mentale sta cambiando. Per decenni, il protocollo standard per affrontare il “male oscuro” della...Leggi
Dimagrire a Casa: 5 Esercizi Facili Senza Attrezzi Mente e Salute Dimagrire a Casa: 5 Esercizi Facili Senza Attrezzi Angela Gemito Lug 19, 2025 Vuoi rimetterti in forma e perdere peso ma l’idea di andare in palestra ti scoraggia? Non preoccuparti!...Leggi
L’esercizio fisico aiuta a riparare le cellule nervose Mente e Salute L’esercizio fisico aiuta a riparare le cellule nervose VEB Nov 21, 2024 Che l’esercizio fisico faccia bene alla salute è risaputo, ma una recente scoperta scientifica aggiunge un nuovo...Leggi
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E’ vero che la palestra blocca la crescita? Misteri e insolito E’ vero che la palestra blocca la crescita? VEB Gen 14, 2023 L’esercizio fisico regolare, come quello che si può fare in palestra, ha molti benefici per la salute....Leggi
Asma ed esercizio fisico vanno d’accordo, ecco perchè Mente e Salute Asma ed esercizio fisico vanno d’accordo, ecco perchè VEB Mar 27, 2022 In passato, si pensava che l’asma e l’esercizio fisico non andassero d’accordo. Un attacco d’asma può essere...Leggi