“Meno dormiamo, meno viviamo”, dice Matthew Walker, un professore di neurologia e psicologia che ha pubblicato il...
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Il comportamento del cervello cambia durante il giorno, ma cosa succede secondo gli scienziati dopo la mezzanotte....
Qual è, secondo la scienza, la posizione ideale per dormire durante le ondate di caldo che stiamo...
Uno studio ha rivelato perchè molti fanno fatica a ricordare i nomi delle persone, anche quelle che...
Dal Beijing Rehabilitation Hospital, sono state consigliate le posizioni sbagliate per dormire, ovvero quelle che assolutamente i...
Per dormire bene, devi dormire al buio. La prova arriva da uno studio americano che conferma l’importanza...
Così come sappiamo che ognuno di noi ha bisogno di un certo numero di ore di sonno...
Gli specialisti in neurologia e scienze del sonno hanno rivelato le posizioni più pericolose e quelle migliori...
Dormire bene la notte è davvero importante per poter affrontare sempre al meglio qualsiasi attività, incombenza o...
I medici sono concordi sull’affermare che il numero di ore in cui è necessario che una persona...
