Parlare con se stessi può essere sintomo di genialità.
Parlare con se stessi, non inteso solo ad esempio stando a casa da soli, anche camminando per strada, in ufficio o mentre si fa shopping, pensare ad alta voce aiuta a capire cosa si sta pensando.
Parlare con se stessi rende il cervello più efficiente
Secondo Lupyan: Parlare con te stessi non è sempre utile, se non sai davvero come appare un oggetto, dire il suo nome non può avere alcun effetto o in realtà serve a rallentare l’azione del cervello. D’altra parte, se sai che le banane sono gialle e di una determinata forma, attivi queste proprietà visive nel cervello per renderle più facili da trovare.
Parlare con te stesso ti aiuta ad organizzare i tuoi pensieri
Ciò che aiuta di più, quando si parla con se stessi, è che si è in grado di organizzare la miriade di pensieri che si propagano nel cervello. Quando si ascolta i propri problemi, spesso i nervi si calmano. La persona pensa: Sono il mio terapeuta e la voce esterna mi aiuta a risolvere i problemi.
Secondo la psicologa Linda Sapadin, parlare a voce alta aiuta a prendere decisioni importanti e difficili. “Ti aiuta a chiarire i tuoi pensieri, a capire cosa è importante e consolidare le decisioni che stai prendendo in considerazione.“
Tutti sanno che il modo migliore per risolvere un problema è discuterne. Dal momento che è un tuo problema, perché non farlo con te stesso?
Parlare con te stesso ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi
Può essere difficile stabilire un elenco di obiettivi e raggiungerli. Parlare personalmente di questi obiettivi è un modo molto più sicuro per raggiungerli. Se segui questo processo, ogni passaggio sembrerà meno difficile e più conciso. Le cose sembreranno improvvisamente fattibili e sarai meno preoccupato di affrontare il problema.
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