Mentre le notti d’estate stanno per concludersi, potrebbe essere il momento giusto per iniziare a pensare a prepararsi per il clima più freddo.
Se sei tra coloro che usano diversi tipi di coperte a seconda della stagione, potresti chiederti quando sia il momento migliore per passare a un piumone più caldo. Con settembre che sta arrivando, le serate calde saranno sempre meno frequenti, quindi è bene iniziare a pianificare.
Se sei indeciso su quando fare questo cambio stagionale, uno specialista del sonno, James Higgins, CEO di Ethical Bedding, ha consigliato di farlo il 7 ottobre.
Secondo le sue ricerche, ottobre è il mese ideale per prepararsi alle temperature più basse che arriveranno nei mesi successivi.
Analizzando i dati climatici degli ultimi due anni, Higgins ha scoperto un marcato calo delle temperature notturne nella seconda settimana di ottobre. Per esempio, nel 2021 e nel 2022, la temperatura è calata in modo significativo, e a partire dal 9 ottobre si sono registrate temperature più basse.
Basandosi su queste informazioni e sui dati storici, l’esperto suggerisce di fare il cambio il secondo fine settimana di ottobre, ovvero sabato 7 ottobre.
Per quanto riguarda la scelta del piumone giusto, Higgins consiglia un piumone ad alta capacità termica, con un valore di 13,5 tog o superiore, per garantire un sonno confortevole nelle notti invernali. Tuttavia, se preferisci qualcosa di meno pesante, anche un piumone da 10,5 tog dovrebbe essere adeguato per mantenerti al caldo.
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