Aprire gli occhi, spegnere la sveglia e, quasi senza pensarci, allungare la mano verso lo smartphone o...
Mente e Salute
Curiosità, scoperte e spiegazioni divulgative su corpo umano, cervello, emozioni, abitudini quotidiane, microbioma, benessere mentale e salute raccontata in modo semplice. Una sezione dedicata ai fenomeni sorprendenti che riguardano mente, corpo e comportamenti umani.
Se potessi viaggiare nel tempo e incontrare il tuo io di 18 anni, l’avvertimento più lucido da...
Dormire poco, abusare dello smartphone prima di coricarsi e condurre una vita eccessivamente sedentaria sono considerate dalla...
Esiste un’esperienza universale che la scienza consiglia di fare almeno una volta nella vita: il silenzio radicale...
Spesso pensiamo che per rivoluzionare il nostro benessere servano stravolgimenti radicali o investimenti folli. In realtà, la...
Controllare le email di lavoro alle undici di sera o pianificare la giornata successiva durante la cena...
A tutti capita di scegliere con cura le parole durante una conversazione, ma spesso è il modo...
Davanti allo scaffale del supermercato, spesso finiamo per scegliere i soliti cibi convinti che la salute sia...
Capita spesso di guardare una vecchia foto o di ricordare i propri vent’anni e ripensare a quella...
Vi è mai capitato di camminare decisi verso la cucina e, una volta varcata la porta, dimenticare...
