La cucina giapponese, e in particolare il sushi, ha conquistato una posizione di rilievo nelle tendenze gastronomiche globali. Tuttavia, una domanda sorge spontanea: come possiamo essere sicuri che il pesce che mangiamo sia davvero fresco?
Il tema del sushi e della freschezza del pesce torna spesso sotto i riflettori. Qualche anno fa, per esempio, un caso eclatante ha coinvolto un uomo sudcoreano che ha subito l’amputazione di una mano dopo aver consumato pesce in un ristorante giapponese a Seul. L’infezione, causata dal batterio Vibrio vulnificus, è stata descritta in dettaglio sulla prestigiosa rivista internazionale New England Journal of Medicine. Questo batterio, che appartiene alla famiglia dei vibrioni, è tipico degli ambienti acquatici e può rivelarsi pericoloso sia per l’uomo che per gli animali.
Prima di approfondire il tema della freschezza del pesce, è utile ricordare i benefici del pesce come alimento. È noto che il pesce è un elemento centrale in molte diete salutari, tra cui la dieta mediterranea, grazie al suo contenuto di proteine e nutrienti facilmente assimilabili. La dieta mediterranea, riconosciuta a livello mondiale per i suoi effetti positivi sulla salute, si basa su un equilibrio tra alimenti come pesce, frutta, verdura e cereali integrali, contribuendo a migliorare la qualità della vita se accompagnata da una regolare attività fisica.
Mangiare in modo sano, incluso il consumo di pesce fresco, insieme a un corretto stile di vita, può ridurre l’incidenza di molte malattie nella mezza e tarda età, migliorando il benessere complessivo. Ma torniamo al pesce. La sua freschezza è cruciale, soprattutto se consumato crudo, come avviene nel sushi. Il pesce è un alimento altamente deperibile e deve essere trattato con grande cura. Se non consumato subito o conservato correttamente, può diventare pericoloso per la salute.
Negli ultimi anni, anche in Italia, i ristoranti giapponesi si sono moltiplicati, offrendo sushi e pesce crudo in quantità. Nonostante il fascino di una spigola alla griglia o di un rombo al forno, sempre più persone scelgono di esplorare il mondo del sushi, cercando di comprendere come distinguere un prodotto fresco da uno non sicuro.
Un indicatore semplice ma efficace per riconoscere la freschezza del pesce è l’odore. Se il pesce emana un cattivo odore, è sicuramente da evitare. Al contrario, un pesce fresco ha un odore delicato, quasi inesistente. Il rinomato chef di sushi Hidezaku Tojo spiega che un buon ristorante di sushi dovrebbe profumare di cetriolo o anguria, mai di pesce.
Un altro aspetto da valutare è l’aspetto visivo del pesce. La carne deve apparire lucida e compatta, mai pastosa o viscida. Un trucco utile è ordinare il pesce senza salse o condimenti, per poter esaminarlo meglio. Anche la pulizia e la trasparenza della cucina sono fondamentali: nei migliori ristoranti, le postazioni di lavoro dei cuochi sono visibili, e le vetrine che espongono il pesce devono essere impeccabilmente pulite e ben refrigerate.
Infine, è importante fare una “prova del palato”: la consistenza del pesce deve essere soda e compatta. Se il sushi o il pesce crudo si sciolgono in bocca con troppa facilità, è probabile che il pesce non sia più fresco.
Seguendo queste semplici indicazioni, è possibile gustare il sushi con maggiore sicurezza, apprezzandone la qualità e i benefici per la salute.
