Ogni anno, il primo lunedì lavorativo di gennaio si guadagna un triste primato, venendo ribattezzato come il “Divorce Day”, il giorno in cui si registra il maggior numero di richieste di separazione e divorzio. Questo fenomeno non è solo una coincidenza, ma il risultato di dinamiche relazionali e psicologiche che rendono gennaio il mese più difficile per molte coppie.
Perché Gennaio è il Mese delle Rotture?
Le festività natalizie, spesso vissute come un momento di unione familiare, possono invece accentuare i problemi di coppia già esistenti. Secondo esperti e studi recenti, molte persone evitano di affrontare una separazione durante le feste, preferendo aspettare l’inizio del nuovo anno per ricominciare da capo. Questa scelta rende gennaio il mese con il più alto numero di richieste di divorzio, tanto che è stato ribattezzato il “Mese del Divorzio” negli ambienti legali.
Alcuni motivi principali includono:
- Stress Natalizio: Il peso di organizzare un Natale perfetto, gestire parenti, cucinare pasti elaborati e scambiarsi regali può portare a tensioni insostenibili.
- Valutazioni di Fine Anno: La fine dell’anno spinge molte persone a riflettere sulla propria vita, identificando ciò che non funziona, inclusa la propria relazione.
- Nuovi Inizi: Con l’arrivo del nuovo anno, è comune desiderare un cambiamento significativo, liberandosi da situazioni che vengono percepite come tossiche o limitanti.
Il Boom delle Richieste di Divorzio
Secondo una ricerca condotta dall’Università di Washington, dal 2001 al 2015 nello Stato di Washington le richieste di divorzio a gennaio hanno registrato un picco rispetto al mese di dicembre. Uno studio del 2020 di Richard Nelson LLP ha evidenziato un aumento del 100% nelle ricerche online di termini come “divorzio fai da te” o “divorzio rapido” all’inizio dell’anno. Inoltre, le richieste di avvocati divorzisti sono aumentate del 30% nello stesso periodo.
Le Ragioni Psicologiche Dietro il Divorce Day
La psicoterapeuta Karen Phillip spiega che il nuovo anno porta molte persone a riflettere su ciò che vogliono migliorare nella propria vita. Questo processo di introspezione può portare a una rivalutazione del partner e della relazione. “Quando i problemi esistono già, lo stress natalizio può diventare la goccia che fa traboccare il vaso”, ha dichiarato Phillip, sottolineando come il desiderio di iniziare l’anno con una nuova prospettiva spinga molte coppie alla rottura.
Come Gestire le Rotture a Gennaio
Affrontare una separazione o un divorzio non è mai semplice, ma ci sono modi per gestire le emozioni e pianificare un nuovo inizio:
- Prenditi il tempo per elaborare: È importante permettersi di vivere il dolore e le emozioni associate alla fine di una relazione.
- Priorità ai figli: Se ci sono bambini coinvolti, è fondamentale pensare al loro benessere, creando routine e strategie di co-genitorialità per aiutarli ad adattarsi.
- Evita cambiamenti drastici: Poiché il divorzio è un evento emotivamente intenso, è consigliabile non intraprendere altre decisioni importanti nello stesso periodo.
Conclusione
Il Divorce Day non rappresenta solo un aumento delle separazioni, ma anche un momento in cui molte persone scelgono di riprendere in mano la propria vita. Riflettendo sugli errori del passato e guardando al futuro con nuove prospettive, gennaio può trasformarsi da un mese difficile a un’occasione di crescita e rinascita.
Per chiunque stia affrontando una rottura in questo periodo, il consiglio degli esperti è di prendersi cura di sé, trovare supporto e affrontare il cambiamento con un piano chiaro per il futuro.
