Nel corso della vita, capita di incontrare persone che celano la loro vera natura dietro una maschera di apparente perfezione. Riconoscere queste persone può essere difficile, ma è fondamentale per evitare delusioni e mantenere relazioni autentiche. Ecco cinque segnali che possono aiutarti a identificare una persona falsa e a fare […]
Salute
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Tre Frasi Rivelatrici dei Partner Narcisistici: Come Riconoscerle e Difendersi
Nel campo delle relazioni, capire i segnali di un comportamento manipolativo può fare la differenza tra una connessione sana e una relazione tossica. La psicoterapeuta Erin Leonard, in un articolo pubblicato su Psychology Today, ha identificato tre frasi apparentemente innocue che, se usate ripetutamente, potrebbero indicare tendenze narcisistiche in un […]
Lo sciacquone va tirato con il coperchio aperto o chiuso?
Un recente studio pubblicato sull’American Journal of Infection Control ha messo in dubbio un’abitudine comune per prevenire la diffusione dei germi in bagno: abbassare il coperchio del water prima di tirare lo sciacquone. La ricerca dimostra che questo gesto, seppur utile per ridurre la dispersione di particelle di grandi dimensioni, […]
Dormire migliora la nostra creatività
Un recente studio della Duke University, pubblicato nel 2024, svela come il sonno non sia solo essenziale per il riposo, ma giochi un ruolo cruciale nella nostra capacità di prendere decisioni più razionali e di stimolare la creatività. I risultati dimostrano che dormire ci aiuta a evitare errori cognitivi legati […]
L’alcol produce degli effetti che molti non conoscono
Un recente sondaggio americano evidenzia una preoccupante lacuna nella consapevolezza pubblica: molte persone ignorano che il consumo di alcol è strettamente legato al rischio di sviluppare il cancro. Nonostante le campagne di sensibilizzazione dei Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC), meno della metà degli intervistati è […]
Che cosa si intende per drink spiking, un crimine che si sta espandendo
Con l’arrivo delle festività natalizie, cresce la preoccupazione per un crimine insidioso che minaccia la sicurezza delle serate in compagnia: il drink spiking, ossia l’aggiunta di sostanze estranee nelle bevande per rendere le vittime vulnerabili. Questa pratica, in aumento in molti paesi, rappresenta un grave rischio per chiunque frequenti bar, […]
Metodo 10-3-2-1-0: come dormire perfettamente
Oggi il sonno è sempre più sacrificato a causa di stili di vita frenetici e cattive abitudini, il metodo 10-3-2-1-0 si presenta come una soluzione semplice ed efficace per migliorare la qualità del riposo notturno. Basato su principi scientifici, questo approccio promette di trasformare il modo in cui ci prepariamo […]
Perchè non devi mai riempire una bottiglia di plastica vuota
Molte persone, con l’intento di essere sostenibili e ridurre gli sprechi, riutilizzano abitualmente le bottiglie di plastica per bere acqua. Sebbene questa pratica possa sembrare un gesto innocuo e rispettoso dell’ambiente, nasconde insidie che vale la pena considerare per tutelare la salute e il benessere. Il Problema del Bisfenolo A […]
Ecco perchè sei destinato a tradire sempre
Il tema dell’infedeltà nelle relazioni sentimentali continua a suscitare interesse e dibattito, evidenziando fattori psicologici, comportamentali e persino biologici che possono influenzare la tendenza al tradimento. Tra questi, spicca il narcisismo sessuale, una caratteristica associata a una maggiore propensione all’infedeltà. Il Narcisismo Sessuale come Fattore di Rischio Il narcisismo sessuale […]
Le regole per vivere felici, secondo gli psicologi
Sentire che manca qualcosa nella vita è una sensazione comune, ma secondo gli psicologi, seguire alcune abitudini semplici ma efficaci può aiutare a migliorare il nostro benessere e portare felicità. Lo psicologo britannico Lowry Doubtwaite-Walsh ha identificato quattro regole chiave, supportate dalla scienza, per vivere una vita più soddisfacente e […]