Fare attività fisica la sera è sempre stato considerato un ostacolo al buon riposo notturno. Ma nuove...
Mente e Salute
Curiosità, scoperte e spiegazioni divulgative su corpo umano, cervello, emozioni, abitudini quotidiane, microbioma, benessere mentale e salute raccontata in modo semplice. Una sezione dedicata ai fenomeni sorprendenti che riguardano mente, corpo e comportamenti umani.
Mangiare alla sera non è solo una questione di abitudine, ma di salute. L’orario in cui si...
L’inverno è il momento ideale per integrare nella dieta frutti di stagione ricchi di vitamine, fibre e...
I lunghi viaggi in auto, treno o aereo possono trasformarsi in un incubo per la schiena. Una...
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I piedi parlano della nostra salute più di quanto immaginiamo. Sintomi come freddo, gonfiore o formicolio ai...
Fare sport fa bene, ma non ovunque allo stesso modo. Un recente studio internazionale rivela che l’efficacia...
Un gesto goffo può nascondere molto di più Versare il caffè o inciampare in casa può sembrare...
Saltare la colazione può aumentare il rischio di ipertensione Anche se al mattino il tempo è poco,...
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