Avrete sicuramente sentito parlare dell’ansia pre-matrimoniale, ma che dire degli incubi dopo il matrimonio?
Durante quella che doveva essere una luna di miele da sogno, una donna, fresca di nozze, continuava a essere preda dell’ansia, sognando di rivivere lo stress dell’organizzazione del matrimonio. “Tutti litigavano e tutto quello che poteva andare storto andava storto“, lo ha ricordato una donna di 24 anni a The Guardian riguardo ai suoi sogni angoscianti.
“Quando hai difficoltà con qualcosa, sembra impossibile parlarne perché le persone potrebbero pensare che sei ingrato o che ci sia un problema nella relazione“, ha spiegato la donna.
Un famoso terapeuta americano rassicura le future spose che l’ansia in realtà e “davvero comune“.
Le cause dell’ansia post-matrimonio possono essere di due tipi: forse la sposa ha vissuto una giornata meravigliosa ma si sente ancora ansiosa, oppure non riesce a smettere di pensare a ciò che è andato storto.
“Bisognerebbe normalizzare il fatto che i matrimoni non vanno alla perfezione“, spiega. “Non deve essere perfetto per essere grandioso“.
Lo stress può anche derivare dalle aspettative culturali su come dovrebbe essere un matrimonio, ampiamente considerato nella nostra società come il giorno più felice della vita di una persona, affermano gli psicologi.
Le tappe fondamentali della vita, anche se positive, possono comunque essere fonti di stress perché “mettono a dura prova il nostro sistema fisiologico e le nostre capacità mentali e perché spesso le persone ci sminuiscono perché ci sentiamo stressati per loro” e, di conseguenza, “possono scatenare un sacco di autogiudizi e aggravare lo stress”, ha spiegato.
“Quando le persone vi dicono che è stata una giornata meravigliosa, abbiate fiducia che lo pensano davvero e non stanno nascondendo critiche interiori” spiegano gli esperti.
